StoryEditor

Dajte si pozor na únavu. Trinásť príčin, prečo sme vyčerpaní

10.05.2018, 12:00
Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy.

S únavou sa každý človek vyrovnáva inak. Niekto proti nej bojuje športom, iní zase zdravším stravovaní či relaxovaním. Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy.

Ale na druhej strane je dobré, že pociťujeme únavu, lebo nám naše telo dáva signál, že niečo nie je v poriadku, a že potrebuje odpočinok. V horšom prípade signalizuje nejaké ochorenie.

​S únavou sa každý človek vyrovnáva inak. Niekto proti nej bojuje športom, iní zase zdravším stravovaní či relaxovaním. Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy.

Ale na druhej strane je dobré, že pociťujeme únavu, lebo nám naše telo dáva signál, že niečo nie je v poriadku, a že potrebuje odpočinok. V horšom prípade signalizuje nejaké ochorenie.

01 - Modified: 2023-03-02 10:57:14 - Feat.: - Title: Únava a drobné zranenia sú signály tela pred úplným vyčerpaním 02 - Modified: 2023-01-03 09:21:07 - Feat.: - Title: Ako sa brániť únave pomocou stravy pri výkone dlhšom ako 90 minút? 03 - Modified: 2022-11-24 12:20:00 - Feat.: - Title: Jedzte tak, aby ste predišli únave 04 - Modified: 2022-10-06 10:29:59 - Feat.: - Title: Bojujte o svoje zdravie 05 - Modified: 2022-09-28 07:52:15 - Feat.: - Title: Čo môžeme čakať od aktívnejšieho štýlu života?
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
02. jún 2023 03:15