Dajte si pozor na únavu. Trinásť príčin, prečo sme vyčerpaní

S únavou sa každý človek vyrovnáva inak. Niekto proti nej bojuje športom, iní zase zdravším stravovaní či relaxovaním. Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy.

Ale na druhej strane je dobré, že pociťujeme únavu, lebo nám naše telo dáva signál, že niečo nie je v poriadku, a že potrebuje odpočinok. V horšom prípade signalizuje nejaké ochorenie.

​S únavou sa každý človek vyrovnáva inak. Niekto proti nej bojuje športom, iní zase zdravším stravovaní či relaxovaním. Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy.

Ale na druhej strane je dobré, že pociťujeme únavu, lebo nám naše telo dáva signál, že niečo nie je v poriadku, a že potrebuje odpočinok. V horšom prípade signalizuje nejaké ochorenie.