Žiaden strach pred hlinou a blatom! Krosový beh je najlepšia možnosť, ako zvýšiť svoju schopnosť znášať námahu a zaťaženie – presne podľa hesla: ťažko na ... Tréning
V čom spočíva čaro bežcov z Kene? Dôvody, prečo sú takí dobrí Príprava kenských bežcov prebieha v tréningovom centre v stodesaťtisícovom meste Eldorette, ktoré sa nachádza približne 300 km ... Tréning
Keď je motivácia prekážkou Udržať si chladnú hlavu nie je niekedy jednoduché. Poučenie určite nájdete aj v menej príjemných príhodách, ktoré sa nevyhli ... Zdravie
Šetrite energiu, behajte štýlovo. Správna technika hrá zásadnú úlohu Správna technika behu je pre bežca základným limitujúcim faktorom jeho výkonnosti. Ale platí to skutočne aj pre rekreačného ... Tipy odborníkov
