StoryEditor

Zlaté pravidlá behu. Tieto rady vám pomôžu udržať sa vo forme

16.05.2018, 09:50
Autor:
redred
Postupne z nich vznikli tréningové metódy a potvrdili ich aj vedecké výskumy.

O behaní sa toho popíše veľa, hoci mnoho vecí s ním súvisiacich je veľmi individuálnych.

Magazín Runner's World zostavil súbor pravidiel, ktoré vychádzajú zo skúseností bežcov a odborníkov.

Postupne z nich vznikli tréningové metódy a potvrdili ich aj vedecké výskumy.

Ako to už pri pravidlách býva, vždy existujú aj výnimky, hovoríme o nich tiež.

01 - Modified: 2023-01-31 10:56:48 - Feat.: - Title: Buďte k sebe úprimní a neopakujte chyby 02 - Modified: 2023-01-31 10:14:42 - Feat.: - Title: Ako začíname s deťmi športovať? 03 - Modified: 2023-01-27 08:38:11 - Feat.: - Title: Líši sa deň oddychu od aktívneho dňa na zotavenie? 04 - Modified: 2023-01-27 08:29:43 - Feat.: - Title: Preteky sú najlepší tréning 05 - Modified: 2023-01-25 10:50:36 - Feat.: - Title: Význam socializácie v súvislosti so športovými aktivitami
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/behy, menuAlias = behy, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
01. február 2023 07:53