Postupne z nich vznikli tréningové metódy a potvrdili ich aj vedecké výskumy.
O behaní sa toho popíše veľa, hoci mnoho vecí s ním súvisiacich je veľmi individuálnych.
Magazín Runner's World zostavil súbor pravidiel, ktoré vychádzajú zo skúseností bežcov a odborníkov.
Postupne z nich vznikli tréningové metódy a potvrdili ich aj vedecké výskumy.
Ako to už pri pravidlách býva, vždy existujú aj výnimky, hovoríme o nich tiež.
01 - Modified: 2024-09-18 14:11:44 - Feat.: - Title: Chcete sa zlepšovať? Majte trpezlivosť behať pomaly
02 - Modified: 2024-09-16 10:28:18 - Feat.: - Title: Správny detox organizmu
03 - Modified: 2024-09-16 10:19:38 - Feat.: - Title: Nechcite dobehnúť svoj dych
04 - Modified: 2024-09-13 06:47:43 - Feat.: - Title: Emma Zapletalová urobila rázne rozhodnutie: jej doterajšieho kouča Petra Žňavu nahradil Holanďan Bram Peters
05 - Modified: 2024-09-11 11:58:29 - Feat.: - Title: Tipy na tréning, keď máte málo času
