StoryEditor

Jedlá, ktoré vás uspávajú. Tieto potraviny počas dňa obmedzte

16.06.2018, 09:28
Autor:
sansan
Strava môže zaviniť to, že nezvládnete váš deň bez toho, aby ste si zdriemli.

Jedlo ide ruka v ruke so spánkom. Niektoré potraviny a nápoje vás energeticky nabudia, zatiaľ čo iné spôsobia, že sa budete cítiť ospalo.

A neplatí to len vtedy, ak ste skonzumovali veľa jedla alebo rýchle občerstvenie.

Ak ste sa v poslednej dobe cítili výnimočne unavení, možno by ste podľa stránky Sleep mali obmedziť tieto potraviny počas dňa.

menuLevel = 2, menuRoute = rungo/strava, menuAlias = strava, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
19. máj 2025 03:23