Prehra má väčšiu váhu ako víťazstvo Často sa hovorí, že ľudia majú problémy so zmenou. To ale nie je tak úplne pravda. Ak zmena znamená okamžitú odmenu, nikto sa ... Behy
Sebavedomí športovci sú presvedčení o tom, že dokážu viac, ďalej a lepšie V rôznych situáciách vykazujú väčšiu sebaistotu. Uvedomujú si, že zlý výkon alebo prehra sú občas normálne, preto na to ... Behy
Význam spätnej väzby Tá, ktorá najviac zvýši našu sebadôveru, je nepochybne pozitívna. Tento feedback je zameraný na úkon alebo výkon (prípadne na ... Tipy odborníkov
O tom, či vyhráte, rozhoduje hlavne stav vašej mysle Zažite víťazné súboje so svojimi súpermi, aj keď všetky štatistiky a porovnania zo všetkých spoločných tréningov budú ... Behy
Nevydarené preteky nie sú tragédia Bežcom sa často stáva, že keď nedopadnú niektoré preteky podľa ich predstáv, tak sú na seba veľmi nahnevaní. Hľadajú chyby, ... Behy
Prečo ocenenie vedie k lepším výsledkom ako trestanie? Prehra má väčšiu váhu ako víťazstvo. Často sa hovorí, že ľudia majú problémy so zmenou. To ale nie je tak úplne pravda. Ak ... Behy
Nájdite najlepšiu verziu seba samého Často sami na sebe ako prvé vidíme, čo by mohlo byť lepšie. Po prehranej súťaži alebo po ťažkom tréningu vidíme svoje slabiny, ... Behy