Všetky tieto faktory, najmä v kombinácii, môžu mať negatívny vplyv na našu motiváciu. Následkom toho sa môžeme dostať až do okruhu pozornosti, kedy sa hovoríme: „Prečo to vlastne všetko robím?“ V tejto stratégii to otočíme a naučíme sa pozerať na vlastnú najlepšiu verziu. Zapíšeme si, na čo sme pyšní a čo ako športovci považujeme za dôležité.
Myslite preto pozitívne a povzbudzujte sa
Vy ste svojim najlepším priateľom a najlepším koučom! Táto verzia motivuje. Môžeme si ju vziať so sebou na športovisko a byť na ňu hrdý. Dá nám istotu a sebadôveru, aj keď nebudeme v určitej chvíli hrať či bežať najlepšie preteky a budeme prehrávať. Najlepšia verzia nás samotných nerobí vždy všetko dobre, nevie všetky aspekty nášho športu perfektne a nevyhrá všetky súťaže. Ale naša najlepšia verzia ukáže na športovisku, kým sme, čo reprezentujeme a pre čo bojujeme – a to v dobrých aj v zlých časoch. Ciele „vždy sa snažím na sto percent“, prípadne „akceptujem, že som nervózny“ nám síce nemôžu zaručiť víťazstvo, ale je to niečo, na čo máme ako športovci vplyv. A dokáže nás to motivovať bez ohľadu na to, aký je náš súper, ako súťaž prebieha alebo aký je celkový stav.