Začiatočníci, nemýľte si beh so šprintom Nevybiehajte na svoju prvú bežeckú trasu najvyšším možným tempom, akého ste momentálne schopný. Výsledok poznáme všetci - ... Behy
Najčastejšie chyby začínajúcich bežcov Začiatočníkom chýba umenie načúvať svojmu telu – určiť tú správnu rýchlosť, ktorou majú bežať, určiť správne tempo. ... Tréning
Užitočné rady a návody pre začínajúcich bežcov Začnete behať s túžbou stať sa fit. V priebehu niekoľkých minút ťažko dýchate. Čoskoro máte pocit pálenia v hrudníku a ... Začiatočníci
Manuál začínajúceho bežca Chcete začať behať? Beh pomôže vášmu zdraviu, predĺži život a zvýši psychickú pohodu. Rozhodli ste sa preto vyraziť do parku, ... Príprava
Naštartujte sa a behajte pravidelne po celý rok Stalo sa vám už, že ste vybočili z rutiny tréningov napríklad z dôvodu choroby, zranenia, či pracovného vyťaženia? Potom určite ... Príprava
Články so značkou začiatočníci
Články so značkou začiatočníci