Ide o rýchlo nastupujúcu únavu. Je spôsobená nadprodukciou kyseliny mliečnej v pracujúcich svaloch.flickr
Existuje viacero signálov, ktoré by ste nemali podceňovať.
Naše telo je perfektný mechanizmus, v ktorom sa súčasne deje mnoho vecí.
A niekedy nám dáva príznaky, že potrebuje pomoc, ktorá, ak je ignorovaná, môže viesť k zdravotným problémom.
Tu sú podľa Bright Side niektoré signály, ktoré by ste mali vždy vziať na vedomie.
01 - Modified: 2024-07-08 17:37:36 - Feat.: - Title: Nenamáhajte zbytočne svoje telo
02 - Modified: 2024-07-04 09:00:11 - Feat.: - Title: Pravidelná mierna pohybová aktivita prináša zlepšenie zdravia
03 - Modified: 2024-03-13 10:41:35 - Feat.: - Title: Aktívny životný štýl dáva nášmu životu zmysel, zlepšuje jeho kvalitu
04 - Modified: 2024-01-12 10:41:39 - Feat.: - Title: Vaše telo pri behu spotrebováva energiu, a čím ste ťažší, tým viac energie spotrebuje
05 - Modified: 2023-12-14 11:46:23 - Feat.: - Title: Nespokojnosť s vlastným vzhľadom obvykle len zakrýva nízku sebaúctu
