Nenamáhajte zbytočne svoje telo Tí, ktorí behajú ekonomicky, behajú aj efektívne, pretože zbytočne nezapájajú svalové skupiny, ktoré pri behu zapájané byť ... Behy
Vaše telo pri behu spotrebováva energiu, a čím ste ťažší, tým viac energie spotrebuje Ak budete chcieť zistiť, o akú úsporu energie ide, keď ste ľahšia, nemusíte nutne absolvovať záťažový test. Úplne postačí, ... Zdravie
Nespokojnosť s vlastným vzhľadom obvykle len zakrýva nízku sebaúctu Mnoho ľudí sa snaží vyriešiť nespokojnosť so vzhľadom svojho tela chudnutím, zdvíhaním činiek alebo nekonečnými ... Zdravie
Spoznajte požiadavky svojho tela a rešpektujte ich Aby ste však vedeli, koľko tuku tele máte, je dobré si ho nechať zmerať. Ak máte k nej prístup, tak sa postavte na „chytrú” ... Zdravie
V našom tele sa stále niečo deje V našom tele neustále prebieha množstvo procesov, kedy sa niečo odbúrava, buduje, transportuje, opravuje. Telo nie je nikdy v pokoji, ... Tréning
Vaše telo je dokonalý mechanizmus bez najmenšej chybičky Tento mechanizmus ale potrebuje vašu pomoc na to, aby správne a bez problémov fungoval. Máte šťastie, že ste zdraví, máte dve nohy ... Zdravie
Telo si prestávku vypýta, doprajte mu ju Veľa bežcov a bežkýň na pauzy neveria a behajú, kým im jednoducho telo nevystaví stopku. Nie každý má potom možnosť alebo ... Zdravie
Správne stravovanie pred tréningom Rovnako ako do auta najskôr nalejeme benzín a až potom vyjdeme na cestu, tak musíme natankovať palivo pred výkonom aj do svojho tela. ... Strava
Majte radi svoje telo Mnoho ľudí sa snaží vyriešiť nespokojnosť so vzhľadom svojho tela chudnutím, zdvíhaním činiek alebo nekonečnými ... Zdravie
Existuje ideálna postava? Vzhľad a váha sú často mätúce pre športovcov, ktorí majú sklon porovnávať sa s ostatnými. Ľudia aj zvieratá majú telá ... Zdravie
Majte radi svoje telo Mnoho ľudí sa snaží vyriešiť nespokojnosť so vzhľadom svojho tela chudnutím, zdvíhaním činiek alebo nekonečnými ... Zdravie
VAŠE TELO POTREBUJE VAŠU POMOC Vaše telo je dokonalý mechanizmus bez najmenšej chybičky. Tento mechanizmus ale potrebuje vašu pomoc na to, aby správne a bez ... Zdravie
Trápi vás bolesť svalov? Pozrite si príčiny Možno za ňu môžu spúšťacie body. Každý má určite ešte v pamäti obrázky z učebníc prírodopisu, kde sval predstavoval ... Zdravie
Čo vyvoláva chronickú únavu? Dajte si pozor na nedostatok zeleniny Nedostatočné množstvo zeleniny, ktorá je bohatá na výživné látky potrebné pre organizmus, môže mať negatívne dopady na ... Strava
Desať spôsobov, ktorými telo prezrádza, že vám chýbajú kľúčové vitamíny Musíte venovať pozornosť symptómom, aby ste mohli získať živiny, ktoré potrebujete na to, aby ste sa znova cítili skvelo. Zdravie
Sedem znakov, že vaše telo volá o pomoc Existuje viacero signálov, ktoré by ste nemali podceňovať. Zdravie
Články so značkou telo
Články so značkou telo