Porazení ste, keď prestanete veriť vo víťazstvo
StoryEditor

Porazení ste, keď prestanete veriť vo víťazstvo

12.07.2022, 09:44

O tom, či vyhráte alebo skončíte medzi porazenými, rozhoduje stav vašej mysle. Spomínam si na množstvo súbojov, ktoré som kedy zviedol so svojimi súpermi a v ktorých som vyhral, hoci všetky tréningové ukazovatele hovorili o tom, že tentoraz odídem porazený.

TRÉNINGOVÝ TYP

Pre tréningový typ je charakteristické, že túži vyhrať na každom tréningu, pritom je jedno, či beží v skupine alebo len proti času zo včerajška. Pre tréningový typ je každý tréning pretekmi. Do každého tréningu dáva teda všetky svoje sily. Niet divu, že mu potom pri reálnych pretekoch dôjdu sily a porazí ho „závodný typ“.

SÚŤAŽNÝ TYP

Takýto typ bežca na rozdiel od tréningového vie, že nie je dôležité vyhrať v príprave, hoci by to znamenalo tisíc víťazstiev (ale malých) proti jednému (veľkému). Mohlo by sa zdať, že závodný typ je oproti tréningovému typu taký „flákač“, ktorý vsádza na svoj talent. Môžem vám s pokojným svedomím povedať, že ja som nikdy žiadny talent nemal, alebo nie až taký, ako by sa mohlo zdať. Našťastie som však už veľmi skoro pochopil, že na to, aby som bol skutočne dobrý až výnimočný v tom čo robím, je najdôležitejšia vytrvalosť – ísť si po malých krôčikoch, krok za krokom.

PRETEKY SÚ NAJLEPŠÍM TRÉNINGOM, ALE NIE V PRÍPADE, ŽE SÚŤAŽÍTE KAŽDÝ DEŇ

Áno, preteky sú najlepšou možnou formou tréningu, ale len pokiaľ si do nich vopred pripravíte taktiku a tú nezmeníte ani vtedy, keď vám začnú súperi unikať a bude jasné, že v týchto pretekoch nezvíťazíte. Len v pretekoch sa totiž môžete naučiť počúvať, čo si prikážete a tým aj otestovať, čoho ste schopní. Len tak si môžete otestovať svoje prednosti a svoje slabiny. S tým, čo poznáte, potom ďalej pracovať, aby ste prednosti ešte zosilnili a slabosti minimalizovali.

01 - Modified: 2022-07-26 13:02:37 - Feat.: - Title: Prezident SAZ hodnotí výkony Slovákov na atletickom ovále na EYOF 02 - Modified: 2022-07-21 14:13:36 - Feat.: - Title: Oliver Murcko - talentovaný atlét študujúci na prestížnom Harvarde 03 - Modified: 2022-07-19 10:43:52 - Feat.: - Title: Premena bielkovín na svaly 04 - Modified: 2022-07-18 08:28:02 - Feat.: - Title: Ranný beh zahreje ako ranný čaj 05 - Modified: 2022-07-14 14:22:35 - Feat.: - Title: Na čo je dobrý telesný tuk?
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/behy, menuAlias = behy, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
26. júl 2022 17:05