StoryEditorSprávna strava pri tréningu: Jedlá, ktoré si treba dať pred a po cvičení
Nabuďte bielkoviny a glykogén so správnymi jedlami - pred a po vašom tréningu.
Predtým, ako začínate s cvičením, palivo pre vaše telo bude základom každého úspešného tréningu.
Ak chcete byť na vrchole, musíte ho nakŕmiť správnymi potravinami pred a po tréningu.
Tu sú podľa Muscle and Fitness niektoré z nich.
01 - Modified: 2023-09-26 10:22:56 - Feat.: - Title: Sila myšlienok a želaní
02 - Modified: 2023-09-25 07:22:07 - Feat.: - Title: Superkompenzácia ako základ tréningového procesu
03 - Modified: 2023-09-13 10:41:53 - Feat.: - Title: Športová aktivita vám zlepšuje život
04 - Modified: 2023-09-13 07:52:20 - Feat.: - Title: Motivácia rozhýbať svoje telo
05 - Modified: 2023-09-08 10:22:55 - Feat.: - Title: Naučiť sa dýchať je veľmi praktické riešenie
