StoryEditor

Správna strava pri tréningu: Jedlá, ktoré si treba dať pred a po cvičení

25.04.2018, 09:00
Autor:
sansan
Nabuďte bielkoviny a glykogén so správnymi jedlami - pred a po vašom tréningu.

Predtým, ako začínate s cvičením, palivo pre vaše telo bude základom každého úspešného tréningu.

Ak chcete byť na vrchole, musíte ho nakŕmiť správnymi potravinami pred a po tréningu.

Tu sú podľa Muscle and Fitness niektoré z nich.

01 - Modified: 2023-09-26 10:22:56 - Feat.: - Title: Sila myšlienok a želaní 02 - Modified: 2023-09-25 07:22:07 - Feat.: - Title: Superkompenzácia ako základ tréningového procesu 03 - Modified: 2023-09-13 10:41:53 - Feat.: - Title: Športová aktivita vám zlepšuje život 04 - Modified: 2023-09-13 07:52:20 - Feat.: - Title: Motivácia rozhýbať svoje telo 05 - Modified: 2023-09-08 10:22:55 - Feat.: - Title: Naučiť sa dýchať je veľmi praktické riešenie
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/strava, menuAlias = strava, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
28. september 2023 20:18