Rodičia sa často vidia vo svojich deťoch Tie rodičovské ambície často súvisia s ich nenaplnenými (alebo naopak naplnenými) športovými predstavami. Snažia sa deti zapojiť do „svojho vysnívaného“ športu a očakávajú, že ak oni majú k tomuto športu pozitívny vzťah (či už pasívny, alebo aktívny), potom aj deti musia mať tento vzťah. A vôbec nechápu, že toto ... Tréning
Prečo chcú deti športovať? Mnoho dospelých vidí motiváciu detí zo svojho pohľadu a bude uvádzať rôzne motívy, napr. víťazstvo, súťaženie, zábava, rodičia, pretože to vidí v televízii atď. Otázkou však je, či ide skutočne o motívy detí, ktoré sa športom chcú začať. Ak sa pozrieme na deti vo veku okolo 6 – 8 rokov, zistíme, že sú veľmi ... Zdravie
Každý rodič by určite uvítal, ak by jeho dieťa bolo nadané vo všetkých oblastiach Ale, bohužiaľ, s najväčšou pravdepodobnosťou bude vo väčšine priemerné, čo vyplýva práve z pravdepodobnosti. Na druhú stranu má vaše dieťa určite na niečo predpoklady. A s vysokou pravdepodobnosťou aj na nejaký šport. Tréning
Každé dieťa musí mať možnosť zapojiť sa do hry Jedným z dôležitých východísk hier je zapojenie (participácia) detí do hry. Jednoducho povedané, pokiaľ má byť hra úspešná, každý jej člen si pri nej musí zahrať. A čím je väčšie toto zapojenie, tým lepšie. V športovej príprave sa často stretávame s niekoľkými chybami, ktorých sa tréneri dopúšťajú vzhľadom k ... Tréning
Hlavné ciele mládežníckeho tréningu Vytvorenie vzťahu k športu a pohybu, ktorý by sa stal základom celoživotnej potreby hýbať sa. Šport a pohyb by mali byť súčasťou životného štýlu detí a mali by patriť medzi prioritné hodnoty. A tréneri by mali chápať túto oblasť ako jednu z dôležitých. Slúži aj na vytvorenie predpokladov pre neskorší tréning. Tieto ... Tréning
Každý tréner chce dosahovať čo najlepšie výsledky Ani tréneri detí nie sú v tomto smere výnimkou. Ale oproti dospelým je tu ešte ďalšia požiadavka, a tým je nielen vysoká výkonnosť, ale aj všestranný rozvoj osobnosti malého človeka. A pretože na prípravu detí nie je vhodné aplikovať tréningové metódy dospelých, je dôležité vymedziť určité zásady, ktoré by mal ... Tréning
Deti často naberajú tukové zásoby pred obdobím rýchleho rastu Spýtajte sa detského lekára, či sa v prípade vášho dieťaťa skutočne jedná o problém s nadváhou. Stále častejšie sa u detí objavujú zdravotné problémy, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak, preto vás môže nadváha vašich detí oprávnene znepokojovať. Obavy z ich obezity však môžu vychádzať z ... Zdravie
Mnoho rodičov je zúfalých zo stravovacích návykov svojich detí Často chcú svoje deti prinútiť k tomu, aby zdravo jedli a viac cvičili, no oni chcú len vyprážané jedlá, trávia veľa hodín pri počítači a štíhle tiež nie sú. Odporúča sa nedeliť potraviny na dobré a zlé, ale aby sa rodičia snažili deti naučiť jesť všetky potraviny a vysvetlili im, ako dobrá strava pomáha telu ... Zdravie
Deti treba najskôr viesť k všestrannosti Niekedy okolo piateho až šiesteho roku je vhodné začať so športovými krúžkami, aby sa deti všeobecným spôsobom začali na šport orientovať. Čo ešte neznamená, že deti majú „dramaticky“ trénovať. Sú to skôr športové krúžky, kde sa začína s nejakými jednoduchými pohybmi. Tréning
Význam socializácie v súvislosti so športovými aktivitami Hovoríme hlavne o kategórii detí a mládeže, teda veku, kedy sa rozhodujúcou mierou vytvárajú, modelujú a upevňujú hodnotové orientácie jedinca. Teda aj vzťah k pohybovým aktivitám, chápanie hodnoty voľného času, zmysel tvorivej činnosti a určite aj utváranie stravovacích návykov. Niet pochýb o tom, že je to práve ... Zdravie
Vzťah k športovým aktivitám detí ovplyvňuje aj vzdelanie rodičov Rodičia s vyšším vzdelaním v nemanuálnych profesiách spravidla viac oceňujú a doceňujú nevyhnutnosť harmonizujúcich športových pohybových aktivít, a sú teda prístupnejší na utváranie vhodných predpokladov pre ich rozvoj vzhľadom k vlastným deťom. Negatívne pôsobí vlastné slabé presvedčenie o potrebe a ... Zdravie
Veľký význam správnej výživy detí Správna výživa by mala zaistiť telu pravidelný a dostatočný prísun energie a všetkých živín, ktoré sú dôležité pre zdravý rast a vývoj organizmu. Snáď každý vie, že tieto živiny by mali byť len zo zdravých potravín. Zdravá strava slúži na udržanie dobrej kondície po celý život. Detská výživa by mala byť vždy ... Strava
Ako začíname s deťmi športovať? Vstup do nového prostredia je pre deti väčšinou pomerne ťažký okamih. A športové prostredie patrí medzi tie najťažšie. Deti sa musia prezliecť – v tom najjednoduchšom prípade len do športového, v tých zložitejších prípadoch do špeciálneho športového vybavenia (výstroja), idú do neznámeho prostredia (hala, zimný ... Behy
Význam socializácie v súvislosti so športovými aktivitami Hovoríme hlavne o kategórii detí a mládeže, teda veku, kedy sa rozhodujúcou mierou vytvárajú, modelujú a upevňujú hodnotové orientácie jedinca. Teda aj vzťah k pohybovým aktivitám, chápanie hodnoty voľného času, zmysel tvorivej činnosti a určite aj utváranie stravovacích návykov. Zdravie
Princíp hier Jedným z hlavných cieľov športovej prípravy detí je zvládnutie čo najväčšieho počtu rôznych činností (zručností) ako východísk pre neskorší nácvik techniky danej športové disciplíny a ako predpokladu pre tréning v neskoršom (dorasteneckom, juniorskom a seniorskom) veku. Tréning
Základné koncepcie tréningu detí Rozoznávame v praxi dva základné názory. Tým prvým je snaha o čo najvyššiu výkonnosť už v útlom detstve a nazývame ho ranou špecializáciou. Druhý názor hovorí, že výkonnosť by mala byť primeraná veku a že detstvo a mladosť sú iba prípravnými etapami pred etapou maximálnych výkonov. Tento názor je nazývaný tréning ... Tréning
Ako začať s tréningom detí? Pri premýšľaní o tom, ako začať s deťmi športovať, sa žiadny rodič neubráni otázke, čo by s nimi vlastne mal robiť, Ako cvičiť, aby bol tento program pre deti vhodný aj z dlhodobého hľadiska. Veľmi často sa rodičia pýtajú: „Od akého veku by sa deti mali špecializovať na konkrétny šport?“ Namiesto „konkrétneho ... Tréning
Veľký význam správnej výživy detí Správna výživa by mala zaistiť telu pravidelný a dostatočný prísun energie a všetkých živín, ktoré sú dôležité pre zdravý rast a vývoj organizmu. Snáď každý vie, že tieto živiny by mali byť len zo zdravých potravín. Zdravá strava slúži na udržanie dobrej kondície po celý život. Detská výživa by mala byť vždy ... Strava
Zásady dobrého tréningu pre deti Športovú prípravu detí môžeme chápať ako špecifický tréningový proces, ktorý sa veľmi výrazne odlišuje od tréningu dospelých. Deti nie sú malí dospelí, naopak sa od nich v mnohých oblastiach odlišujú. Majú inú stavbu tela, inú psychiku, vnímajú a chápu veci odlišne ako dospelí. Z tohto dôvodu je nutné pristupovať ... Tréning
Nenúťte deti do športovania, má to byť pre nich radosť Jedným z veľkých problémov však je, že rodičia si často premietajú do detí svoje vlastné ambície, ktoré často súvisia s ich nenaplnenými (alebo naopak naplnenými) športovými predstavami. Snažia sa deti zapojiť do „svojho vysnívaného“ športu a očakávajú, že ak oni majú k tomuto športu pozitívny vzťah (či už ... Tréning
Čo a kedy by mali deti vedieť a zvládať? Motorický vývoj v predškolskom období by sa dal charakterizovať stálym zdokonaľovaním, zlepšenou pohybovou koordináciou, väčšou obratnosťou a eleganciou pohybov. Dieťa v tomto veku nielenže dobre uteká a beží zo schodov, ale aj skáče, zoskočí z nízkej lavičky, stojí dlhšie na jednej nohe a vie hádzať loptou. Zdravie
