Športový psychológ Peter Kuračka: Mentálny tréning je veľmi dôležitý

Je určený pre každého, kto chce pracovať na svojich psychických schopnostiach. Pomáha jednotlivcom aj skupinám skvalitniť ich profesionálne výkony a zlepšiť prežívanie pri športe aj pri iných aktivitách. Tréning psychologických schopností využívajú jednotlivci pôsobiaci vo vrcholovom športe, ale aj výkonnostní a mladí športovci.

V súťažiach maratónu mieru v Košiciach bude takmer 7000 štartujúcich

Organizátori si v tomto roku pripomínajú 60. výročie od košického štartu dvojnásobného olympijského víťaza z Ríma a Tokia, Etiópčana Abebeho Bikilu.

Ako meditovať počas behu?

Svetové bežecké špičky hovoria, že im pomohla zvýšiť výkon a nazývajú ju svojou „tajnou zbraňou“. Reč je o meditácii, ktorá sa v dnešnej dobe stáva stále populárnejšou, a to nielen medzi jogínmi a spirituálne založenými ľuďmi, ale aj v oblasti športu, biznisu, či vrcholového manažmentu. Chcete sa stať lepším bežcom? Meditujte!

Preteky Red Bull 400 priniesli do Vysokých Tatier ďalší legendárny ročník

Na Štrbskom plese sa strmou traťou prehnala tisícka účastníkov, víťazmi sa stali ostrieľaní Jozef Hlavčo a Kristína Néč-Lapinová

Red Bull 400 odštartuje svoj štvrtý ročník už túto sobotu

400-metrovú bežekú výzvu vo Vysokých Tatrách si tento rok premiérovo vyskúšajú aj Maťo Homola, Yaksha či Emma Zapletalová

Na Bratislava maratóne sa črtá zaujímavý súboj Sahajda-Hladík

Šprintér Ján Volko: Stále sme neprišli na to, prečo sa mi na olymiáde v Tokio nedarilo

Po bronze na šampionáte v Toruni, ktorým skompletizoval svoju úžasnú medailovú zbierku na 60 metrov z halových ME, Jánovi Volkovi letná sezóna nevyšla tak, ako by si želal. Kvalifikoval sa síce na olympijské hry v Tokiu na stovke i na dvojstovke, ibaže o premiére pod piatimi kruhmi mal trochu iné predstavy. Žiaľ, prípravu na hry mu výrazne skomplikovalo svalové zranenie na vnútornej strane ľavého stehna, pre ktoré tri týždne v tréningu len improvizoval. Zdravotne sa však už cíti v poriadku a atletické leto 2021 by rád ukončil nejakým pekným výkonom.

Máme majsterku sveta v atletike nepočujúcich! Ivana Krištofičová vyhrala vrh gulou

Na IV. majstrovstvách sveta nepočujúcich športovcov v atletike v poľskom meste Lublin si Ivana Krištofičová vybojovala zlatú medailu! Tridsaťjedenročná guliarka Slávie UK Bratislava rozhodla o svojom prvenstve v konkurencii šiestich pretekárok záverečným šiestym pokusom, v ktorom si sezónne maximum vylepšila na 14,09 m a posunula sa vo vyrovnanej súťaži z bronzovej na zlatú pozíciu. Pre poslednou sériou viedla v dažďom poznačenej súťaži Ruska Biziakinová (13,76) pred Uršulenkovou z Ukrajiny (13,74) a Krištofičovou (13,73). Víťazkine pokusy: 13,08 – 13,73 – 13,61 – 13,66 – 13,61 –14,09.

Gajanová šiesta na mítingu Diamantovej ligy v Lausanne, do cieľovej rovinky vbiehala na čele

Osemstovkárka Gabriela Gajanová si drží solídnu poolympijskú formu. Na mítingu Diamantovej ligy vo švajčiarskom Lausanne skončila šiesta vo svojom druhom najlepšom tohtoročnom čase 2:01,70 min. Rýchlejšia bola len v rozbehu na OH v Tokiu, kde dosiahla čas 2:01,41 min

Ako cvičiť na eliptickom trenažéri - 11+1 rád

O eliptickom prístroji máme tendenciu si myslieť, že je nudný a neúčinný. Pozeráme sa naň ako na zdroj jednoduchého, bezmyšlienkovitého cvičenia, ak vôbec. Ukazuje sa však, že orbitrek ponúka veľa vedecky podložených výhod.