Potná bilancia
Koľko vypotíte počas tréningu? Koľko by ste toho mali vypiť, aby ste nahradili to, čo vypotíte? Potenie je pri behu jav celkom obvyklý, ostatne väčšina rôznych aplikácií, ktoré počas behu alebo cvičenia používame, nám ukazujú, koľko sme toho vypotili.
Nový svetový rekord v polmaratóne, postarala sa o neho Etiópčanka Yeshanehová
Ababel Yeshanehová: "Neuveriteľné, nepredstaviteľné! Osobný rekord som si zlepšila o viac ako minútu a som svetová rekordérka"
Volko tretí na 60m v Glasgowe, zdolal Ujaha a je stále líder WAIT, Duplantisov ďalší svetový rekord v žrdi- 618 CM
Paráda! Slovenský šprintérsky rýchlik Ján Volko pokračuje vo výborných výkonoch v prestížnom seriáli World Athletics Indoor Tour (WAIT), čo je halová obdoba Diamantovej ligy. Na piatom podujatí v Emirates aréne v Glasgowe, kde si vlani senzačne vybojoval titul halového majstra Európy, skončil vo finále na 60 m na 3. mieste časom 6,68 sekundy.
Tóth ako Bolt, v rebríčku Track & Field news je líder desaťročia, kladivár Lomnický siedmy
Ďalší skvelý úspech pre slovenskú atletiku! Olympijský šampión Matej Tóth sa ocitol v prominentnej spoločnosti spoločne s Usainom Boltom, Waydom van Niekerkom, Davidom Rudishom, Mo Farahom, Eliudom Kipchogem, Mutazom Baršimom, Christianom Taylorom či Ashtonom Eatonom. Čo tieto atletické hviezdy spája? Nuž, všetci spomenutí sú lídri rebríčkov vo svojich disciplínach v uplynulom desaťročí, ktoré zostavil renomovaný americký odborný atletický magazín Track & Field News.
Kedy trénovať, ak na vás „lezie choroba“ a kedy už radšej nie?
Väčšina z nás, ktorým pohyb prirástol k srdcu, sa zrejme už neraz ocitla v situácii, kedy sa po zdravotnej stránke necítila dobre. Pobolievala vás hlava, mali ste upchatý nos alebo vás škriabalo v krku. Súčasne ste však mali pocit, že by ste zvládli niekoľko kilometrov. Ako sa v takej situácii zachovať?
Koronavírus zmenil Volkove plány: Potešili by ho dva kvalitné časy a verí, že jeden bude rekordný
Letnú sezónu skončil vlani predčasne – pre zranenie. Už je však fit a v tohtoročnej halovej potvrdzuje, že titul majstra Európy na 60 m z Glasgowa 2019 nebol dielo náhody. Šprintér Ján Volko preháňa svetové esá na lukratívnych mítingoch halovej obdoby Diamantovej ligy, v prestížnom seriáli World Athletics Indoor Tour.
Skvelý Volko v Düsseldorfe na 60m tretí, časom 6,57 vyrovnal slovenský rekord
Halový majster Európy 2019 Ján Volko dosiahol skvelý výsledok v behu na 60 m na 15. ročníku halového mítingu PSD Bank v Düsseldorfe! Skončil vo finále tretí a časom 6,57 sekundy vyrovnal vlastný rekord SR z 15. februára 2018 z poľského mesta Toruň.
"Chytré" hodinky Suunto 7- spojenie života a športu
Suunto 7 prináša odborné znalosti zo športu do každodenného života vďaka Wear OS by Google ™.
Svetová atletika (WA) pre koronavírus zrušila halové MS 2020 v čínskom Nan Ťingu, presunula ich na rok 2021
Svetová atletika (World Athletics/WA) definitívne zrušila halové majstrovstvá sveta, ktoré sa mali uskutočniť 13. až 15. marca v čínskom Nan-ťingu. Dôvodom je šíriaca sa nákaza koronavírusom s označením 2019-nCoV, ktorému podľahlo v Číne už 130 ľudí. Nan-ťing sa nachádza približne 450 km od epicentra nákazy vo Wu-chane.
Míting Elán: Škvarková 8,14 a má limit na halové MS, Volko v premiére 6,68 a 6,67
Slovensko má druhého limitára pre marcové halové MS v čínskom Nan-ťingu! Stanislava Škvarková vyhrala na 19. ročníku mítingu Elán v Bratislave prvú sériu behov na 60 m prekážok časom 8,14 sekundy a o dve stotinky prekonala limit na MS.
-
Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie157
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať101
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár65
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj65
-
Trápi vás bolesť svalov? Pozrite si príčiny62
-
Potná bilancia60
-
Zápal plantárnej fascie60
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič58
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky58
-
Spôsobuje vám dýchanie problémy? Skúste tieto rady a predídete ťažkostiam57
-
Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie479
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať287
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár239
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj180
-
Trápi vás bolesť svalov? Pozrite si príčiny173
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič157
-
Spôsobuje vám dýchanie problémy? Skúste tieto rady a predídete ťažkostiam154
-
Zápal plantárnej fascie152
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky151
-
Nový svetový rekord v polmaratóne, postarala sa o neho Etiópčanka Yeshanehová132
-
Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie1 105
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať622
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár613
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj455
-
Trápi vás bolesť svalov? Pozrite si príčiny407
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič350
-
Spôsobuje vám dýchanie problémy? Skúste tieto rady a predídete ťažkostiam337
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky331
-
Zápal plantárnej fascie314
-
Bolestivý syndróm holennej kosti280
Strava
Doplnky pre zdravie a výkon