Jestli milujete štafetové závody, měli byste zkusit závod našich sousedů Vltava Run.

Letošní sedmý ročník sice s největší pravděpodobností již nestihnete, ale můžete jeho průběh sledovat na sociálních sítích závodu a začít se připravovat na ten další ročník

Nové RUNGO už v predaji

Ján Volko pozýva na unikátny charitatívny beh. Slováci vybehajú jedlo v škole pre najchudobnejšie deti sveta

Špičkový slovenský šprintér Ján Volko podporil charitatívny beh, v ktorom každý účastník vybehá pre jedno dieťa žijúce v extrémnej chudobe vo svete jedlo v škole na celý školský rok a pomôže mu tak získať vzdelanie. Charitatívny beh Mary’s Meals Charity Run sa pobeží 19. septembra v Tatranskej Lomnici súbežne s virtuálnym behom, ktorý bude prebiehať od 12. do 20. septembra po celom Slovensku.

Volko druhý v Bruseli na 200m v premiére v Diamantovej lige, svetové rekordy Hassanovej a Faraha v hodinovke

Halový majster Európy 2019 v behu na 60 m Ján Volko obsadil na piatkovom mítingu Diamantovej ligy v Bruseli 2. miesto časom 20,81 sekundy. Pre 23-ročného slovenského šprintérskeho rekordéra to bola premiéra v prestížnom atletickom seriáli a bol desiaty Slovák, ktorý sa naň dostal.

Veľký úspech nášho šprintéra. Volko skončil v Diamantovej lige na stupni víťazov

Ján Volko bol desiaty slovenský atlét so štartom v Diamantovej lige.

Bratislavský maratón napokon bude. Vo virtuálnej podobe

V stredu 02.09.2020 bude všetkým riadne registrovaným účastníkom ČSOB Bratislava Marathon 2020 zaslaná informácia na zapojenie sa do virtuálnych pretekov ČSOB Bratislava Marathon 2020.

Namiesto Paríža - Trnava! Cez víkend 73. majstrovstvá Slovenska s kompletnou špičkou

Namiesto Paríža – Trnava! Práve cez víkend mali pôvodne na štadióne Charléty vrcholiť jubilejné 25. majstrovstvá Európy. Koronakríza však atletický kalendár rozmetala na franforce, a preto nezvyčajná letná sezóna vyvrcholí domácimi podujatiami. Prvé, 73. majstrovstvá Slovenska, bude už cez víkend na Mestskom atletickom štadióne Antona Hajmássyho v Trnave pod organizačnou taktovkou miestneho klubu AŠK Slávia.

Regenerácia svalov a viac energie pomocou studenej sprchy? To si píšte, že áno!

Možno máte problém uveriť, že dokážete otočiť kohútik na sprche do polohy „najstudenšia“ voda a následne dokážete ružicu sprchy obrátiť proti sebe. Preto na to treba ísť postupne. Od horúcej, cez vlažnú, potom „nie až takú studenú“ až po prvý pokus ovlažiť svoje telo úplne studenou sprchou. Celý tento proces by mal trvať približne mesiac, teplota „vlažnej“ vody môže kolísať podľa vašej nálady a ochoty vyliezť z komfortnej zóny. Potom to príde! Nájdete v sebe odvahu na tú najstudenšiu sprchu akej je vaša kúpeľňa schopná. Verte nám, nebude to až také zlé!

Kde sú hranice ľudských možností? Dajú sa ešte posunúť za hranicu Eliuda Kipchogeho či Usaina Bolta?

Vráťme sa ešte k jednej k najzaujímavejších akcií vo svete športu vôbec. Viedenská maratónska výzva Eliuda Kipchogeho presahuje rámec behu, či dokonca športu. Už len samotná myšlienka zabehnúť maratón pod 2 hodiny je koncentrovaný instantný úmysel posunúť hranice ľudských možností na novú, doteraz nepoznanú úroveň. „Je to ako pristátie na mesiaci,“ povedal novinárom nadšený bežecký génius Eliud Kipchoge.

Déčko nie je vitamín, ale napriek tomu ho potrebujeme!

O nedostatočnom príjme vitamínu D a o zdravotných dôsledkoch z jeho nedostatku sa už dávno nediskutuje – je to všeobecne prijatý fakt. Vitamín D sa dnes považuje za základ nášho zdravia. Otázne zostávajú zdroje, dávky, dávkovanie a rozsah predpokladaných priaznivých účinkov. Aké zlepšenia môžeme očakávať u aktívnych a vrcholových športovcov počas tréningu, výkonu alebo pri regenerácii?