Veľkú noc strávia na Tenerife štvorstovkárka Putalová aj šprintéri Bujna a Murcko
Veľkonočné sviatky nestrávi na sústredení v zahraničí iba halový majster Európy v behu na 60 metrov Ján Volko s trénerkou Naďou Bendovou, ktorý sa od stredy pripravuje na juhu Portugalska v olympijskom tréningovom centre vo Vila Real de Santo António, ale aj ďalší poprední slovenskí atléti.
Ako si udržať bežeckú motiváciu?
Riziko straty bežeckej motivácie je veľké, čo si budeme nahovárať. Keď sa vám podarí vybudovať si pevné bežecké návyky a začnete na svojom tele a psychike pozorovať pozitívne účinky behu, všetko ide ľahšie. Ale čo dovtedy?
Maratónec Švajda 2. v Lipsku, v cieli požiadal priateľku o ruku
Vytrvalec Gabriel Švajda (ŠK ŠOG Nitra/Adidas Runners Slovakia) nezopakoval na nedeľňajšom 43. ročníku maratónu v Lipsku svoje lanské prvenstvo – v chlade a hustom daždi skončil spomedzi takmer 700 účastníkov druhý časom 2:32:42 h za Nemcom Ihlowom (2:24:49).
Víťazi Národného behu Devín - Bratislava sa stali v traťových rekordoch Kosgei a Korirová
Najlepší Slovák Peter Ďurec z Dukly Banská Bystrica dobehol na štvrtej priečke s mankom 1:43 min na Kosgeia.
Viedenský maratón vyhral Keňan Kipchumba, druhá smrť v 35-ročnej histórií viedenského maratónu
Nedeľňajší viedenský maratón vyhral časom 2:06:56 hodiny Keňan Vincent Kipchumba. Medzi ženami triumfovala za 2:22:12 v novom traťovom rekorde jeho krajanka Nancy Kopropová.
Najdrsnejší výbeh do kopca, Red Bull 400, bude na Štrbskom Plese aj tento rok
Chcete si cez leto dať skutočne extrémnu bežeckú výzvu? Vyskúšať si, aké to je, keď vám srdcový tep vyskočí zo 70 úderov za minútu až na 200?Snívate o výhľade na Vysoké Tatry z legendárneho veľkého skokanského mostíka? Toto všetko vám prinesie najťažší 400-metrový beh na svete v priebehu jediného dňa. Poďte si odbehnúť Red Bull 400! V sobotu 3. augusta 2019 na Štrbskom Plese. Registrácia sa spúšťa už čoskoro.
Poliak Gawlik ovládol ČSOB Bratislava Marathon, zo Slovákov bol najrýchlejší Kalina
Tibor Sahajda (BMSC Bratislava) obhájil v Bratislave v rámci ČSOB Bratislava Marathon titul majstra Slovenska v polmaratóne časom 1:05:25 h, keď len o tri sekundy zaostal za svojím osobným rekordom z 10. marca v Ríme.
Svaly, ktoré zanedbávame. Je však dôležité, aby sme ich posilňovali
Posilňovanie je veľmi efektívnou cestou na zlepšenie rýchlosti a dosiahnutie kvalitnejších časov.
Premotivovanosť bolí a dokáže vás znechutiť. Ako ju ovplyvňovať?
Prečo je premotivovanosť doménou predovšetkým mužov. Čo robia zle ženy, ako sa správne motivovať a prečo nám zdravý prístup k športu môže pomôcť aj v pracovnom alebo osobnom živote?
Jedno pivo po behu? Radšej len úplne výnimočne!
Dlhoročný riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí MUDr. Ľubomír Okruhlica popri manažérskej práci stále diagnostikuje, lieči, robí výskum, publikuje, konzultuje, zastupuje Slovensko v pracovných skupinách pri EÚ aj WHO a snaží sa byť pacemakerom nových programov. Okrem toho nabehá týždenne v priemere okolo 100 km, beháva 5 až 6 dní v týždni v závislosti od pracovného vyťaženia. Jeho doménou sú ultrabehy nad 50 kilometrov.
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať115
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj81
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič77
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár72
-
Bolestivý syndróm holennej kosti66
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky55
-
Zápal plantárnej fascie51
-
Trápi vás bolesť svalov? Pozrite si príčiny48
-
Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku42
-
Ovsené vločky. Bežecká superpotravina či podvod na zdravej výžive?33
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať401
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič234
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj201
-
Bolestivý syndróm holennej kosti191
-
Ako si udržať bežeckú motiváciu?182
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky166
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár163
-
Ovsené vločky. Bežecká superpotravina či podvod na zdravej výžive?162
-
Zápal plantárnej fascie145
-
Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste142
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať1 003
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič533
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj462
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár451
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky449
-
Zápal plantárnej fascie418
-
Bolestivý syndróm holennej kosti406
-
Ovsené vločky. Bežecká superpotravina či podvod na zdravej výžive?393
-
Viedenský maratón vyhral Keňan Kipchumba, druhá smrť v 35-ročnej histórií viedenského maratónu380
-
Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku351
