Na 95. ročníku maratónu mieru v Košiciach triumfoval Keňan Koge
Medzi tisíckami účastníkov nechýbalo ani viacero známych mien.
Bolt má do januára ukázať futbalovú kvalitu, potom ho tréner ohodnotí
Tridsaťdvaročný Bolt dúfa, že v Austrálii naštartuje futbalovú kariéru. Jamajčan už nastúpil aj v jednom prípravnom zápase, na poste ľavého krídelnika absolvoval 20 minút.
Sagan neobháji titul, odstúpil z pretekov
Innsbruck 30. septembra- Slovenský cyklista Peter Sagan nezíska štvrtý titul majstra sveta za sebou. Jazdec tímu Bora-hansgrohe odstúpil z pretekov Elite na svetovom šampionáte v Innsbrucku. Nedeľňajšiu súťaž nedokončili ani jeho krajania Juraj Sagan, Marek Čanecký, Patrik Tybor, Erik Baška, Martin Haring a Martin Mahďar.
Sedem krokov ako sa vyhnúť kŕčom
Myslite na pitný režim a minerály, dôkladné zohriatie sa pred záťažou, strečing a masáže. A nielen to. Ako sa vyhnúť kŕčom, ale tiež ako kŕče vznikajú.
Kde budú atléti ladiť ladiť formu pred OH v Tokiu? Šéftréner Pupiš a kouč olympíjskeho víťaza Spišiak vyberali vhodnú lokalitu
Hry XXXII. olympiády v Tokiu sa nezadržateľne blížia. Do slávnostného otvorenia 24. júla 2020 ostávajú menej ako dva roky a už sa naplno rozbehli i kvalifikačné súťaže v rôznych športoch. Po dobrých skúsenostiach s predolympijským kempom v brazílskom Juiz de Fora v roku 2016 tesne pred hrami v Riu de Janeiro pripravuje Slovenský atletický zväz podobné sústredenie aj pre tokijských olympionikov.
Členok a noha: Ako vylepšiť ich funkciu
Plochá noha alebo noha s vysokým priehlavkom nie je dôvod na rezignáciu a doživotný nezáujem o tieto partie tela. Naopak. Cvičenie robí majstra a je potrebné plne pochopiť platnosť vety „čo nepoužívate, strácate.“ Skúste to s nami opäť nájsť.
Ako vznikajú kŕče?
Myslite na pitný režim a minerály, dôkladné zohriatie sa pred záťažou, strečing a masáže. A nielen to. Ako sa vyhnúť kŕčom, ale tiež ako kŕče vznikajú.
Veteránske MS: Zlato pre Bašistu v polmaratóne, pre Slovensko 9 medailí
Slovenská výprava priviezla z 22. veteránskych majstrovstiev sveta v španielskej Málage (4. – 16. septembra) dovedna 9 medailí a v hodnotení 73 krajín skončila na 42. mieste s bilanciou 1 zlatá, 5 strieborných a 3 bronzové medaily. Najúspešnejšou krajinou sa stala Veľká Británia pred Španielskom a Nemeckom. Okrem cenných kovov si Slováci vybojovali ešte ďalších 19 umiestení v prvej desiatke
Padol svetový rekord v maratóne. Kenský bežec ho prekonal o viac ako minútu
Kipchoge si v nedeľu bežal vlastnú ligu, keď ani jeden z konkurentov nedokázal držať jeho tempo.
Možnosti trail runningu na Slovensku
Krosový beh je najlepšia možnosť, ako zvýšiť svoju schopnosť znášať námahu a zaťaženie – presne podľa hesla: ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku. Kto sa v tréningu popasuje s ťažkým terénom, tak pri behu po „normálnych“ cestách, bude sa priamo vznášať.
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať122
-
Ako vznikajú kŕče?93
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj60
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár54
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky42
-
Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku41
-
Zápal plantárnej fascie40
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič38
-
Bolestivý syndróm holennej kosti32
-
Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste25
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať385
-
Ako vznikajú kŕče?197
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj150
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár145
-
Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku136
-
Zápal plantárnej fascie119
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky119
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič116
-
Bolestivý syndróm holennej kosti99
-
Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste74
-
Bolesti päty nepodceňujte. Ich príčinu musíte dôkladne hľadať919
-
Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj467
-
Ako vznikajú kŕče?425
-
Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku341
-
Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky305
-
Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič289
-
Zápal plantárnej fascie283
-
Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár274
-
Bolestivý syndróm holennej kosti250
-
Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste202
